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sexta-feira, 28 de setembro de 2007

Desencanar - a melhor saída!

Ontem entrei no famoso blog da Beth "A conquista" (http://aconquista.zip.net), realmente é impressionante o que ela conseguiu com sua força de vontade... além disso achei muito interessante, que ela não tá passando apenas pelo processo de emagrecimento, mas também está, diariamente, se questionando, aprendendo a se conhecer, a saber dos limites, a entender as falhas, tentando entender o que aconteceu com ela e porque permitiu chegar aos 140Kg.

Muitas de nós aqui na blogsfera light só engordou alguns quilinhos e claro, o processo é menos difícil (não é mais fácil), mas muuuuitas de nós nos deixamos chegar ao ponto de aumentar até metade (ou até bem mais) do peso inicial.. eu fico me perguntando, por quê isso?

Então cheguei a uma conclusão totalmente pessoal, de que não adianta mais me torturar pelos porquês!... eu passei muitos anos me lamentando por eu ser gorda, ou por eu ter tendência a engordar... e tal.. e o que adiantou isso? nada!! aliás, adiantou pra eu ganhar mais peso ainda! eu acho que a maioria de nós aqui veio a esse mundo com essa missão: aprender a administrar o corpo físico com equilíbrio e a dar valor ao alimento que ele realmente tem, ou seja, não colocá-lo acima de nossa própria auto-estima, de nosso próprio valor pessoal, intelectual e emocional.

Todo mundo nesse planeta tem problema, e nós, a(o)s gordinha(o)s ainda temos mais este, que é lidar com nossa genética física e nossa genética mental. Eu acredito que há algum tipo de gene que também determina como olhamos e encaramos a comida. Claro que não podemos generalizar isso e desconsiderar os efeitos psicológicos de nosso passado, experiências na infância, frases que ouvimos quando crianças do tipo "come tudinho hein.. raspe o prato pra ser uma criança forte e linda!". Abro um parêntese para as amigas que são e serão mães: nós temos a obrigação de criar nossos filhos de uma forma diferente, uma vez que sabemos agora as consequências dessas coisas.. não se cria filho mais pra comer tudo e ficar fortinho! rsssss

De qualquer forma, eu descobri que preciso desencanar da rapidez e da vontade de sempre acertar em minha dieta, pq eu preciso pensar que o processo pelo qual estou passando tem que ser pro resto dos meus dias, e isso não é fácil nem rápido... se há diabéticos, que precisam encarar que periodicamente terão que se aplicar insulina pra viver bem, diminuindo os riscos de morrer mais cedo, eu preciso entender que preciso modificar meu padrão físico e mental para ter uma vida mais duradoura e saudável.

Isso sem eu contar que, como vivemos em sociedade, temos nossa família, nossos amigos, e é um tremendo egoísmo eu decidir ficar gorda ou obesa, sem pensar nas pessoas que me rodeiam que sofrem também, pois se preocupam com nossa saúde e não as deixamos fazer nada, pq qndo colocamos na cabeça que iremos traçar dois pratões de macarronada, eles têm que ver isso e ainda ficar quietos.. rsssss (se eu fosse magra e não entendesse o que passa com os gordinhos e visse uma cena dessas com alguém que amo... eu acho que ficaria muito mal!) Não acredito que haja algum marido, pai, mãe, irmão, namorado, ficante... de alguma de nós aqui que não sofra por ver-nos com esses aspectos inchados e comendo mal... muitos deles nunca vão falar para não nos magoar, pq sabem que já passamos por vários problemas com isso...

Enfim.. filosofando.. filosofando.. e é isso aí.. estou também no meu processo de crescimento e de entendimento do que estou fazendo agora e o que quero pro meu futuro...

Bom.. eu tava conversando com a Luciana (Alexandra) essa semana e tava contando pra ela que na quarta-feira passada, quando fui me pesar, vi que não havia emagrecido o quanto eu achava que fosse, pelo acompanhamento da semana que se passou, então me deu uma dúvida, pq na véspera eu havia jantado uma comida que estava com o molho meio salgado... claro que bebi um aguaceiro até a hora de dormir e acordei bebendo água.. resultado: retenção líquida.. de qualquer forma, eu resolvi procurar respostas para uma pergunta que sempre quiz saber e ninguém havia me respondido direito ainda... que era sobre o tempo que o organismo leva pra transformar o alimento em gordura, no caso desse alimento ser o excesso de calorias para as necessidades diárias, ou seja, se eu já consumi o que precisava pra manter meu corpo hoje, e fui lá e bilisquei algo calórico, quando isso vai aparecer na minha balança? claro que pra nós que vivemos pesquisando sobre carboidratos, calorias, exercícios, sabemos que não é tão simples assim, mas na verdade eu queria entender o efeito de uma refeição na balança do outro dia...

Também vejo muito por aqui algumas colegas blogueiras ficarem na nóia pq no dia comeram além dos pontos e no outro dia se sarrafam de privações... e tal.. e realmente queria saber se isso adiantava ou não.. rsss... se medidas a médio prazo também dariam resultado... daí tenho uma amiga nutricionista e fui perguntar pra ela sobre isso... ela me respondeu e eu postei aqui no cantinho do meu blog o que ela me escreveu. Achei interessante para podermos ler... meu blog tem q servir pra coletividade tmb né? não pode só ser uma sessão de descarrego! hahahahaha

Enfim.. hoje acordei inspirada pra filosofar.. rsss desculpem o post longuíssiiiiiimo... mas garanto que vai ser só 1 por mês.. kkkkkkkk

beijinhos...

13 comentários:

Força Sempre! disse...

Oi Lô,
É a primeira vez que passo por aqui e gostei muito do teu post. Eu não tenho me preocupado muito com a perda de peso, acho que esse processo é consequência de um conjunto de ações, na verdade tenho me preocupado mais em não voltar pra casa dos 80...e decidí que o meu processo de emagrecimento não precisa ser tão rápido...talvez seja por isso que não "piro" quando vejo que a balança não diminuiu, e continuo firme e forte!
Força sempre!
Bjs.

CLUBE DA ROSINHA disse...

OLÁ MENINA

ADOREI SEU CANTINHO, AGRADEÇO A VISITA,PASE SEMPRE POR LÁ.

Receita de Tranqüilidade.
Diga um “eu te amo “ todos os dias.

ºGEISAº disse...

Oi Lô!
Escreva à vontade viu!
Seu post está ótimo! Super completo! Lembrei da minha mãe me policiando quando eu jantava o dobro do almoço... E eu ainda ficava brava que ela ficava me chamando a atenção pela comilança! Agora já emagreci 18 quilos! Ela continua com os 80 de sempre... Eu que pego no pé dela dessa vez!! hehehe...
Gostei da resposta da nutri, eu tb tinha essa dúvida!
Tenha um ótimo final de semana, sem neuras e sem exageros... O equilíbrio é a palavra para o findi! Beijos!!

Cris disse...

Oi Lô,
Nada de longo o post, gostei demais de lê-lo e de te conhecer.
Menina eu meço 1,60, sei que não estou acima do peso assim, mas lutei muito para chegar onde estou hj pois já fui bem mais gordinha, tem mais de dez anos que eu faço RA e ginástica direto...é uma luta essa vida nossa. Adorei as informações que encontrei no seu blog. Depois passa para ver minhas lamentações do dia...ahahaha.
Beijos Cris.

Débora disse...

parabéns pra vc tbem amiga...sou turismóloga tbem!!!!! muito obrigada pela visita no meu blog, viu? vou te linkar pra sempre passar por aqui. um bjo carinhoso

Maria Vencedora disse...

Parabéns pelo seu dia Lô! E bom final de semana!!! Beijos! Maria

crazy girl disse...

Oi Lô!!!! Adorei o seu blog!!!! muito obrigada por ter passado la no meu muro das lamentações... adorei!!! O seu post me fez acordar... sabe, tem dias e horas que dá vontade de desistir de tudo, aceitar o fato q serei gorda pra sempre e etc... e nessas horas. Só tenho a agradecer a todas a blogsfera por essas injeções de animo. Beijos

Vanessa disse...

Lô!! adorei seu post de hoje! É isso ai!

Também achei muito interessante a resposta da nutricionista, por isso que é bom a gente sempre estar informada né?

Beijos, lindo findi

Vanessa disse...

Lô!! adorei seu post de hoje! É isso ai!

Também achei muito interessante a resposta da nutricionista, por isso que é bom a gente sempre estar informada né?

Beijos, lindo findi

VALENTINA disse...

oi, vim conhecer o seu blog, te dar um oi e é por aí mesmo, ser melhor pra nós e para os outros!!!!Beijos...

Luciana Alexandra C. Coutinho disse...

Lô,
São 20:58,acabei de chegar em casa, postei lá no meu blog lê lá amiga, domingo de manhã eu etsarei descansadinha ai conversamos no msn ta bem?Ta corrido e cansativo além de tudo meu stress por causa do ponteiro da balança que não sai do lugar e até está ameaçando subir.....não mereço....ai,ai.
Beijos e ótima noite.
Amadeu está no primeiro dia de mestrado dele chega as 23:30 vou aproveitar pra deitar e fechar os meus olhos e pensar, sabe a faxina pessoal mental?Mais o menos isso.....
Preciso de silêncio e paz.
Beijos

Val disse...

Oi Lô estava com saudades, é que meu PC está fogo e não estou conseguindo visitar meus cantinhos favoritos, como o seu, amei este post, e também concordo com você quando diz que precisamos reconhecer que RA é para sempre, então não adianta ficar na neura e nem ter pressa pois uma RA só nos trará benefícios né!?Beijos, fica com Jesus
P.S.:Parabéns pelo seu dia de turismóloga( é assim mesmo que fala?)

Paulinha Viana disse...

Oi Lo, pelo que eu vi vcs tb se pesa a noite, eu fiquei sabendo que é pior, mais se sempre pesamos esse horario, não deve fazer diferença né???
vc tb conta os pontos? como é sua r.a?
beijus

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Assim não fica aquele monte de textos em cima dos meus posts né? rsssss