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sexta-feira, 21 de setembro de 2007

Fome x vontade de comer


Já tem quase 10 dias que comecei minha RA e agora estou me dando conta que já havia esquecido a diferença entre fome e vontade de comer...

Como a quantidade de comida tem sido bem menor do que a dos momentos passados de gula crônica, só agora estou podendo sentir meu estômago de verdade.. sentir quando ele está realmente vazio, quando está cheio.... agora consigo saber quando meus olhos pedem uma comida sem ter sido pelo comando do organismo, mas sim da própria cabeça!

Puuuuuxa! como é bom retomar o domínio do corpo.. claro que há muito o que se conhecer ainda, mas só de poder agora dizer que estou com fome e realmente estar!!.. só de sentar à mesa e comer sabendo que realmente o estômago/organismo está precisando de alimento... isso também é um sentimento de liberdade (estou plageando a Lu.. hahahaha).

Como já falei.. essa semana ainda não estou contando pontos, apenas estou comendo nas horas certas e diminuindo gordura e arroz... mas só por ter retomado a consciência fisiológica do meu organismo, já tá valendo a pena, e emagrecendo também.. felicidade pura!


beijinhos... é isso aí.. mais tarde volto pra fazer alguma graça! rssss

7 comentários:

Vanessa disse...

Lô, vc não tá fazendo SÓ isso! Começar a ter consiencia e comer melhor é um dos passos mais importantes na minha opnião. Contar os pontos é consequencia!

Beijão Boa sorte!

VALENTINA disse...

oie, vom tb te dar um alô e dizer tb que adorei tudo por aqui, vou te linkar...beijos..

Ana disse...

Oi Lô!!!
Vim aqui te conhecer convidada pela Lu! Adorei seu bloguinho e já dei umas boas risadas... ahuahuahau
Depois eu volto com mais calma, já te linkei e virei sempreeee!!!
Mil beijinhos!

Gordinha disse...

oi!

Lembre-se disso daqui a uns 5/6 meses que estiver nessa luta! Hoje é fácil e é uma maravilha pensar sobre essas 'revelações' o difícil é lá na frente você querer seguir tudo isso denovo, e denovo, e denovo....

Mas, achei que seu começo está ótimo, só regulando um pouco e sem contar. Mas eu naõ consigo, eu ainda me sinto protegida pela anotação das comidinhas ao longo do dia.........


Beijos

Luciana Alexandra C. Coutinho disse...

Amadeu caiu no Big Mac eu não amiga ta doida?????????????

Lê direito lá hein.........kkkkkkk

Tiazinha!!!!!!

Maria Vencedora disse...

Lô!!! Boa semana amiga! Bjs!!!

Luciana Alexandra C. Coutinho disse...

Que blog pobre,passei aqui o fim de semana todo e ele parece abandonado....toc...toc....toc....tem alguem em casa????????????

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