Saiba mais sobre a Dieta dos Pontos!!

As principais dicas da Dieta dos Pontos você encontra aqui:
http://contandoospontos.blogspot.com/

segunda-feira, 12 de janeiro de 2009

... Curtindo uma prainha!...


Ei... voltei!


Na verdade eu não tinha sumido, é que fui pra Guarapari, um balneário aqui do Espírito Santo, e não tive tempo de postar, voltei ontem e já estou retomando minha rotina.


Como eu estava na casa de amigos e com horários totalmente diferentes do meu dia-a-dia, desencanei e deixei passar, apesar de tudo, não engordei nem emagreci. Não fiquei exagerando em doces ou guloseimas típicas do verão, apenas as refeições estavam meio pesadas e jantei umas 2 vezes, coisa que não costumo fazer, mas mesmo assim foi muito bom, e essas experiências só têm reforçado minha vontade de refazer meus hábitos...


Hoje fui almoçar menos, conforme o previsto e deu tudo certo, o problema foi que esqueci de me alimentar depois de 3 horas e acho que "desenvolvi" o estado de hipoglicemia, fui fazer algumas arrumações em papéis e contas do ano passado e pra este ano, e quando levantei estava esfomiada... no fim, passei mal, tive dor de cabeça fortíssima que só passou com remédio (não costumo tomar remédios à toa)...


Foi um grande vacilo, que pretendo não repetir amanhã.. rss


Bom.. como falei .. achei 2008 meio .. "troca cebolas".. e sendo realista talvez tenha sido mesmo, mas isso me fortaleceu para fazer mais planos e para não esmorecer na luta pra este ano... quando digo não realizei, não estou dizendo só em relação ao financeiro, mas ao pessoal e outras coisas tmb... estou organizando minhas idéias para evitar essas frustrações este ano...


enfim.. espero que tudo esteja indo bem com vcs... e vamu que vamu!!


beijinhos

5 comentários:

Carla disse...

Oi Lô,
é normal agente comer um pouco mais nessa época de festas...mas temos q voltar pra RA sempre...
beijos,
Carla

Ana T. disse...

É, toma cuidado com essas muitas horas sem comer!
Quando eu faço um almoço muito leve, do tipo só salada ou salada com um frangp, eu faço um lanche cerca de duas horas depois, pois é o horário que já vai me dar fome.

Beijocas!

Leila disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Leila disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Força Sempre! disse...

Oi Lô,
Que delícia de praia hein?! Com relação a frequencia da alimentação tenho me alimentado em pequenas porções de 2 em 2 horas. Já estou na fase de sentir fome na gravidez...antes era só enjoo.
É só se planejar que dá tudo certo!
Bjs.

DÚVIDAS SOBRE A DIETA DOS PONTOS

Ei minha gente!

Abri uma outra página pra colocar as instruções sobre a Dieta dos Pontos pra quem não a conhece ou tem dúvidas.. pra entrar é só clicar no link aqui: http://contandoospontos.blogspot.com

Assim não fica aquele monte de textos em cima dos meus posts né? rsssss