2009 Está Chegando!!!

E que venha este novo ano! ai que bom!!!

Infelizmente, como dia minha amiga Lu, às vezes esquecemos as coisas boas e só lembramos o que foi de ruim, e é assim que estou me sentindo hoje... me dá uma impressão de que foi um ano "perdido", pouco fiz a mim, pro meu benefício... pouco desenvolvimento, pouco crescimento... enfim.. pouco...

Não quero fazer muitos planos... quero ter metas mais objetivas e frases mais diretas... já diz a teoria da física quântica que a gente deve saber o que querer... e temos que aprender a querer direito... o cérebro entende que qualquer dúvida pode ser um sinal de falta de foco da energia para a realização... então que pensemos firmes e fortes O ANO DE 2009 VAI SER MELHOR!!

Para todos e todas que vêm aqui, para os que ainda virão... para quem busca a felicidade, para quem busca mais saúde, para quem consegue levantar depois dos tombos, para quem não desiste nunca... um grande beijo... que a passagem do ano seja muito feliz... independente do que e do quando formos comer... e que tenhamos um 2009 de metas alcançadas de sonhos realizados, de uma vida com mais qualidade!

beijos Lu e Amadeu.... gostaríamos de estarmos juntos com vcs hoje, mas se não estamos fisicamente, estaremos mentalmente! vocês estão em nossos corações!!!

beijos a todos..
Lô

Falando um pouco sobre minhas estratégias!

... então.. como eu estava falando, cheguei num peso que nunca havia estado antes... as formas são desconhecidas, o manequim de antes não me serve... e definitivamente não vou comprar roupas ainda maiores para que eu caiba...

eu resolvi fazer planos que eu possa atingir e que a possibilidade de frustração seja pequena, ela sempre existirá, mas corro menos risco do jeito que quero fazer....

estabeleci a meta de 2 Kg por mês, primeiro pq é relativamente pouco, dentro de nossas experiências, logo, é mais tranquilo para atingí-la; segundo pq é uma quantidade razoável para alguém com 31 anos, considerando que a pele já não está tão elástica como antes e as células do corpo e o metabolismo já reagem um pouco diferente; e terceiro pq preciso eliminar 24 Kg e assim, posso fechar o tempo em 1 ano, que tá ótimo pra mim!

um dos problemas de agora que quero resolver de imediato é a falta de exercício... como eu acordo muito cedo para trabalhar, não estava caminhando, e quando chegava em casa estava exausta e já não aguentava mais... vou começar no meu pequeno período de férias (primeira quinzena de janeiro);

resolvido isso, meu segundo passo é, dentro da lógica da Dieta dos Pontos diminuir a quantidade de tudo o que estou comendo em 50%... além disso precisarei reorganizar meus horários, pq tenho lanchado tarde demais...

por enquanto é isso... não posso inventar mais coisa agora, pq já é demais... imagino que já faça uma boa diferença na minha atual rotina...

sempre que tiver algo interessante ou importante a dizer.. passo por aqui pra contar, ok?

boa noite...

Recontando a história!

Olá Pessoas!

Sei que sempre tem gente que entra no meu blog, mesmo na época em que ele esteve paradão... e por isso falarei hoje para minhas antigas amigas blogueiras, para os blogueiros que ainda não conheço e para aqueles todos que irei conhecer!

Sim... eu tenho esse blog desde o ano passado.. e alguns kilos se foram... MAS ELES VOLTARAM! e com gás total desta vez... depois de tudo... que não foi suficiente, diga-se de passagem, eu engordei o que havia perdido, e ainda adquiri uns belos ... huum.. deixa eu ver.. peraí q vou me pesar e já volto....

... uns bons 5 Kilos... quando a Lu me incentivou a fazer o blog.. eu estava com 79Kg.. e agora cheguei aos 84,1Kg...

Para ser sincera, eu sei, mas não sei como cheguei a tanto.. pq pela minha experiência não comi o suficiente, em quantidade, mas na minha forma de pensar o erro foi como... fora as questões emocionais... pois passei por muitos problemas no trabalho nos últimos meses... problemas que sei que me influenciam diretamente...

Eu relutei muito pra mexer na régua do meu blog.. pq pra mim é inacreditável que tenha acontecido isso... ou seja.. antes eram 19 Kilos a se perder.. agora são 24!!!!!... mas isso tudo serve de lição...

E assim estou aqui... pronta pra encarar mais uma vez... apesar desta vez ser diferente, pq é como se pra mim fosse a única oportunidade... parece que se eu não me vencer... se eu não provar pra mim mesma que posso.. nada mais conseguirei.. e a mesma indisciplina com a comida reflete em indisciplinas em outros quesitos da vida... todas sabemos disso... mas estou de volta... e vou descrever aqui minha experiência de MUDAR MINHA VIDA definitivamente

Boa sorte pra mim... vou arrumar algum tipo de amuleto que não me deixe esquecer durante o dia do compromisso que estou prestes a firmar comigo mesma para os próximos 365 dias! como já quero começar não me enganando... estou controlando um pouco minha alimentação nesses dias, mas não adianta fazer isso antes dos festejos... por isso.. começarei no dia 02 de janeiro.. que é o primeiro dia útil do ano... útil pra começar uma nova vida!!!

Estou de volta ao blog.. não sei como vai ser quando voltar ao meu ritmo de trabalho, mas meu cantinho vai voltar a receber minhas reclamações.. minhas risadas.. minhas lutas...

Tamus aí! vamosimbora!!

Aniversário.. e muita reflexão...

Aqui estou eu... uma jovem com seus recém 31 anos, sem filhos, muita gordura localizada, muita depressão ao me ver no espelho, mas muita "preguiça" pra fazer o que deve ser feito... o que eu vejo todos vêem, mas muitos não entendem o que se passa na minha cabeça, o que pode ter acontecido ao longo dos últimos anos que me transformei nessas curvas "a la barril".

Quando eu digo preguiça... estou dizendo uma série de coisas.. inclusive a falta de vontade de ficar sem comer... podemos falar aos quatro cantos do mundo que a reeducação alimentar nos faz comer de tudo... sem prejuízos.. mas gordos como eu sabem que HÁ PREJUÌZO! eu não sei elencar os diversos tipos de gordo.. mas eu não sou gorda de hormônio... nem de gravidez... nem de idade... eu sempre fui gorda!! quem já leu um pouco da minha história por aqui sabe.. que nos últimos 23 anos da minha vida, eu divido meu tempo em administrar a comida e administrar a sensação de não caber na roupa que quer... rsss

Que eu não seja hipócrita! pra eu poder recomeçar a minha história preciso começar sendo verdadeira comigo mesma: É UM SACO CONTAR COMIDA, É UM SACO VER UM PACOTE DE BISCOITOS E SÓ PODER COMER 3... É UM SACO CHEIRAR COMIDA E ENGORDAR.. poh.. rss eu preciso assumir isso.. e assumir o fato de que não adianta.. ou eu me policio O RESTO DA MINHA VIDA ou vou sempre ter q administrar (diga-se de passagem muito mal administrado) a sensação do vai-e-vém do peso...

Nesses dias estive lembrando de uma vez que uma tia ao me ver ausente da academia dela, uma vez me disse "vc só vai emagrecer quando realmente quiser, pelo que parece agora vc não quer". E aquilo soou na minha cabeça por anos, e juntando as diversas informações que já tive e as vivências... entendi que a questão é eu me vencer.

Acredito que minha forma de hoje não vem só do resultado de comelanças e falta de exercício, mas também de um fator genético. Como acredito em reencarnação e nisso sei que os corpos são "projetados" antes de virmos, sei no meu íntimo que algo eu precisava aprender nesta vida em relação à alimentação e a cuidados com o corpo, principalmente por causa de intuições que tenho e da sensação que tenho de vez em qndo.. de que a comida vai acabar.. que se eu não comer aquilo naquela hora não comerei mais...não sei se me entendem... acho que algumas pessoas também passam por isso.. e já ouvi muita história de pessoas na regressão relatarem que passaram fome...

Aniversários fazem isso né?... muita reflexão... estou pensando.. pensando.. e... ou tomo uma atitude séria.. ou me inclino de vez à concepção de viver bem estando gorda... não dá pra ficar a vida toda se lamentando pelo que não fez ou reclamando pelo que se é...

... a seguir... cenas do próximo capítulo!

E o tempo passou.. e o níver chegou!!

Gente...

fui olhar no meu histórico e o último post de verdade foi em março.. exatamente quando minha vida no trabalho começou a enlouquecer.. e acabei me afastando daqui... dava pra gerar um filho com esse tempo! hehehehe

enfim... meu níver chegou... ontem fiz 31 anos.. e apesar dos pesares.. este ano foi uma loucura.. quero que ele se vá logo... foram poucos momentos bons... muitas experiências ruins... ou seja.. daquele tipinho mesmo que só serve pra ficar no passado!

Lu.. obrigada pelo seu post lindo pro meu aniversário... adorei! adorei que vocês ligaram! infelizmente meu níver esse ano não foi dos melhores.. mas já passou!

bom.. já já volto.. pra contar a grande novidade: kilos a mais! hehehehe

beijos...