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quarta-feira, 19 de dezembro de 2007

Enfim... de volta! ufaaa!


"Eu voltei... agora pra ficar
Porque aqui, aqui é meu lugar
Eu voltei para as coisas que eu deixei
Eu voltei!"

Ei meninaaaaaas... que saudaaaaade!

Enfim estou de volta... foi um período árduo.. e quero pedir desculpas pela falta de notícias, mas é que algumas vezes eu entrei aqui e mergulhava nos blogs e isso acabava me atrapalhando.. pq quem é q não iria preferir ficar aqui do q trabalhar!? hehehehe.. daí para que eu me concentrasse direitinho tive que me afastar um pouco.. até pq nos 45 min do segundo tempo peguei mais 3 trabalhos além dos 3 que eu já tava terminando.. rss... doideira mas me ajudou bastante nesse fim de ano!

Bom..
Atualizando rapidim....

- Meu controle do mês ficou muito bem... não pelo resultado final, por que só eliminei 1,400Kg durante o mês, mas pelas experiências que tive e algumas coisas que aprendi... fora que estou tão mais consciente das coisas, que atualmente estou comendo bem menos sem nenhum esforço, já vou para uma praça de alimentação e não sinto mais aquela ansiedade de ter q fazer opções nem de ficar contando e tal.. estou muito tranqüila. Só isso já vale!

- Descobri que a maior aliada para a minha eliminação de peso é a escolha do lanche noturno que no meu caso fica no lugar do jantar.. ele influencia 70% dos meus resultados. O meu almoço já está quase regulado, sem eu precisar contar os pontos, agora o jantar faz a diferença.

- Descobri que eu preciso sempre me ocupar de mais coisas para sanar a ansiedade, pois ela é a pior coisa que pode me acontecer, não só por me fazer comer coisas mais calóricas, mas também por ficar com muitas expectativas em resultados.

- Descobri que este ambiente faz mais falta do que eu imaginava, e que a gente se ajudando fica mais forte, mas que tenho que saber equilibrar com as outras coisas que preciso no meu dia-a-dia .. rss

ahh e tem mais coisas.. mas já cansei.. hehehe

Agora estou desencanada com essa coisa de festas, não vou jacar tenho certeza, mas também não vou ficar me colocando nas grades. Ontem teve confraternização do trabalho com amigo X e bebi pra caramba.. hehehe.. passei longe dos pontos.. rsss mas tô feliz!

Nosso natal vai ser na praia com minha família.. e o reveillón ainda não sabemos, minha enteada vem ficar conosco e quero aproveitar muito com ela.. tomar bastante picolé.. e brincar.. metade das férias é aqui.. então temos que matar as saudades...

Amanhã é meu níver.. devo chamar os amigos mais próximos para comermos uma tortinha salgada, bolinho e guaraná.. rss ... acho que vou colocar fotos aqui depois pra quem não me conhece me ver.. ahh já tô de saco cheio dessa coisa de não poder aparecer pq gente mal amada fica cuidando da vida alheia...

enfim.. é isso.. agora vou começar minhas andanças por aqui pra rever vocês e saber das novidades e matar as saudades.. beijos..

12 comentários:

"Amiga light" disse...

Olá ! bem vinda novamente !!!!! Que bom te ver por aqui novamente mais firme e forte !

1º Esse tempo que esteve fora foi bom para você "se policiar" e "sentir" o tempo que pode ter para dedicar ao trb, em vc mesma e ao bloguinho !
2ºParabéns pelos 1,400 kg eliminados ! Já está se acostumando a se alimentar adequadamente !
3ºQue bom que descobriu que o jantar é que está "atrapalhando" no seu processo de perder peso. Agora com a R.A. vai perceber que não precisamos cooomeeer muito no final do dia...
4ºHmmmm é isso mesmo ! Devemos nos ocupar sempre ! De preferencia com exercícios. Agora já experimentou tomar "aqueeelee" banho qdo dá vontade de atacar a despensa ? funciona ! rs...
5ºCom certeza por aqui ajuda um montão ! pelo menos pra mim foi essencial ...

E é isso aí mulher !!!!!!! nada de ficarmos lamentando as possíveis jacadas no final de ano !

bjs !

Karina Sensales disse...

Oi lô!!!!!!
Todo dia eu entrava no seu bloguinho na esperança de ter uma data atualizada e quando hj isso aconteceu!!!!! Nem acreditei!!!!! Que maravilha! Que maravilha que você está tão bem, que está leve, solta e feliz porque emagrecer tem que ser assim, se não não dura muito tempo, não é mesmo?
Seja bem vinda e vamos a luta porque o mais gostoso disso tudo é viver feliz!
Beijos
Kari

Luciana Alexandra C. Coutinho disse...

Lô, 1,400 a menos no mês é ótimo amiga, pense em quanto tempo vc só engordava e mais nada....quando eu penso que em tantos meses fiquei triste porque perdi 1Kg hoje acho que o resultado final é que faz toda a diferença e esse resultado final só existe de grama em grama....rs.

Pra mim vc ja termina o ano uma vitoriosa e até abril ou quem sabe março ja estara no peso que vc deseja, espero que esse povo tenha terminado as monos...tô abandonada poxa.....rs.

Se a gente não se falar, FELIZ NATAL pra vcs dois, tudo de bom do fundo do nosso coração.

Amamos vcs pra caramba....

Lu e Amagreu

Sand disse...

Oi Lô,
Primeiramente quero te dar um Feliz aniversário e te dizer q desejo q vc seja muito feliz e realizada.
Nesse ano não venho mais aqui, pois, irei viajar, então, desejo a vc um Feliz Natal e um ótimo Ano Novo e que Deus derrame sobre vc e sua família ricas bençãos.
Fique com Deus e se cuide.
Bjo.

camila, camila disse...

aaaaaahhhhhhhhh resolveu das as caras hein dona Lô! ;) tava com saudades!!!!!!!!!! nao nos abandone assim novamente ta!
que bom que esta tudo bem contigo, esta emagrecendo e aprendendo a se conhecer! ótimo! os resultados virão! beijusssssss

Karina Sensales disse...

Oi Lindinha!
Só checando pra ver se você vai sumir novamente! kkkkkkkkk Brincadeirinha! Passei pra te desejar um dia excelente!
Beijos
Kari

Lu Fernanda disse...

Ah êêêêêêêêêêêêêêêêêêêê

Que bom que voltou!!!!

PAAAARRRRRAAAAABBBBBÉNNNNNSSSSSSS!!!
MUITAS FELICIDADES E MUITOS ANOS DE VIDA!

VIDA LIGHT!
2008 SERÁ O NOSSO ANO!

BJINHO

Paula disse...

oi Lo...passei la na Lu (vixe, la...le...li...lo...lu...rsss)
e vi que era seu niver, vim conhecer a casa e te dar um beijao e desejar muitas felicidades pra vc...o dia é so seu!
beijao

Regiane disse...

Amiga que bom que vc voltou!!!Quanta saudade garota.Parabéns por estar indo tão bem na dieta.Novidade:comecei a fazer a dieta dos ponos também e estou mando.
Lô querida parabéns!!!!Que Deus te abençoe poderosamente e conceda os desejos do seu coração.
Tô aguardando sua visita.Beijos.

crazy girl disse...

Tenha um feliz natal, um ano novo maravilhoso e que todos os desejos do seu coração se realizem. Muitos beijos
PS. Feliz Aniversario atrasado...

Karina Sensales disse...

Oi querida!

FELIZ TUDO E PRÓSPERO SEMPRE!!!
BOAS FESTAS!!!!

Beijos
Kari

Giovana disse...

OI Lô,
Parabéns atrasado pelo níver pelo peso eliminado, 1,400kg por mês tá bão dimais!!
E que história é essa de "não poder aparecer...", você é linda e bota a cara onde vc bem entender pq a vida é sua!!!
Super beijo

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